Tribal Fusion est un nouveau style de danse qui lie des styles de danse classique du monde entier aux mouvements urbains. Tribal vient du mot anglais « tribe » (tribu), on danse Tribal Fusion en groupe, mais aussi solo. Cette danse est un ensemble des mouvements de la danse orientale et indienne, du flamenco et des danses folkloriques d’Afrique du Nord. Elle fusionne aussi avec des styles de danse modernes et urbains comme le break dance, le street dance et la danse moderne. Ce qui est typique et spécial est entre autres l’entraînement par Yoga et Pilates pour obtenir un corps puissant et flexible. Nous préparons le corps pour des mouvements de base de Tribal Fusion et développons la tenue spéciale et des mouvements typiques.

Gypsy-Fusion unit des éléments de la danse tsigane de l’Europe de l’est et de sud-est, de l’Espagne et d’Inde. Tout cela fusionné avec Tribal et nous avons une mélange très spéciale!

J’ai découvert le Yoga, des techniques de respiration et de méditation, à l’âge de 16 ans. Mon corps hyper flexible et ma témérité de jeunesse savaient déjà à l’époque que je vais consacrer ma vie de l’apprentissage et de l’exercice du Yoga. Mais la vie a toujours ses propres plans, ce qui m’a fait de trouver mon chemin vers le Yoga par des années d’apprentissage de danse, des styles différents de travail du corps, de pédagogie et de l’art de feu. J’ai toujours combiné ces pratiques divers avec le Yoga, avant que j’ai fait ma première formation de Yoga.

Mes instructeurs et mentors à Berlin, qui je tiens en haute estime, étaient Petra Prossowsky (enseignante de Hatha Yoga et créatrice d’un concept qui intègre le Yoga dans la vie quotidienne des écoles primaires à Berlin) et Stefan Datt (Sivananda, physiothérapeute et fondateur du Festival de Yoga à Berlin. En plus, j’étais plusieurs fois en Inde pour étudier le Yoga entre autre chez les swamis (des moines) Sivananda, qui m’ont appris d’enseigner le Yoga, et j’ai fait une formation spéciale du Kundalini Yoga dans un petit ashram à Goa.

Je suis une enseignante passionnée de danse, de travail du corps (surtout le travail sur des muscles de corps et autour de la colonne vertébrale) et j’adore l’art de feu.
Mais en revenant à mes origines de Yoga, je suis entrain de créer une programme qui unie des styles différents de Yoga et de danse avec le savoir sur les chakras.

Je suis heureuse et fière de présenter ma nouvelle école, qui n’est pas liée á un endroit: « Inner Peace Academy » (« l’académie du paix en soi-même »). Des étudiants y peuvent faire une formation de 200 heures pour être professeur de Kundalini Yoga, qui cible la paix de soi-même pour les futurs professeurs et leurs élèves.
Cela est certifié par l’alliance internationale de Yoga en Inde.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter:
http://innerpeaceacademy.taralaloba.com/

Mon style de Yoga:
J’enseigne le travail du corps depuis 1985, la danse depuis 1995 et le Yoga depuis 2006. La philosophie du Yoga m’influence beaucoup, car elle aide à développer de la paix et de la liberté en soi-même. Les philosophies de Yoga qui m’inspirent le plus sont le Iyengar Yoga, le Vinyasa Yoga et le Yoga réparateur. Et j’aime combiner les écoles différentes de Yoga, comme Hatha, Sivananda et Kundalini Yoga. Avec toutes mes expériences, qui se retrouvent dans chaque cours de Yoga, je peux vous assurer de toujours travailler sur une saine tenue du corps, ce qui va améliorer votre tenue aussi dans la vie quotidienne. Mon style de Yoga et très pragmatique et un bienfait pour le corps, l’esprit et l’âme. Soyez bienvenues dans mes cours! Je suis ravie de partager mes connaissances et mes expériences avec vous. Des concepts pour des cours spéciaux pour des sportives professionnels et pour des sportives de sport de combat sont actuellement en création.

Sur la formation pour devenir professeur de Kundalini Yoga

L’entraînement:
Ici vous avez l’accès à une sorte de Yoga qui est très authentique, intense et spirituelle – l’ancien savoir en nouvelles robes. Vous avez l’occasion de soigner vous-même et le monde avec la mère de tous les styles de Yoga : Kundalini Yoga. Par l’expérience des chakras et de l’énergie de vie (Prana) vous allez découvrir votre force en vous-mêmes. Vous allez être surpris par le développement de votre attention, du bien-être de votre corps et de votre conscience. Vous allez vous sentir plus détendus et plus proche à vous-mêmes. Vous transformez votre vie pour avoir plus d’autodétermination, ce que vous allez pouvoir partager avec vous élèves.

Par la danse orientale on peut découvrir le propre corps dans une nouvelle façon. L’isolation typique de la tête, des bras, des mains, du torse et du bassin fait naître une nouvelle et intense sensation pour le corps. Dans mes cours j’enseigne des divers styles et rythmes de la danse orientale. Utilisant des cymbales, le voile, la baguette, le sabre et des bougis j’ai une grande variation dans mes cours. Bien sûr chaque leçon est complétée par des exercices d’étirage et de relaxation.

(remboursé par la caisse-maladie)Qu’est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode de l’autorelaxation concentrée. Elle était développée dans les années 20 du neurologue I.H. Schultz (1932/87) à la base de l’autosuggestion. Depuis la sophrologie est la méthode la plus efficace pour se détendre soi-même. Au début on apprend à influencer des mécanismes corporels (le système neurovégétative/ le système nerveux autonome). La répétition systématique de ces exercices conduit à une relaxation profonde du corps entier ce qui peut aider à avoir plus de l’autodétermination et de tranquillité dans la vie quotidienne.Sophrologie pour des enfants (remboursé par la caisse-maladie). La sophrologie aide les enfants de maîtriser la vie quotidienne avec tous ces problèmes. Leurs conscience de soi est amélioré et fortifié, car ils apprennent à influencer et à contrôler leur corps et leur esprit par leur pensées. La sophrologie peut aider aux problèmes d’insomnie, de nervosité, de concentration, des peurs et des phobies (p.ex. avant des examens) et des allergies.

Par la danse rituelle nous pouvons découvrir la force élémentaire féminine et des champs de force magique-érotique. Des anciennes techniques sacrales et rituelles de danse et de mouvement, des techniques de perception du corps, des techniques respiratoires, le travail énergique, la méditation conduite, la danse de transe, les danses des déesses et des animaux totems et l’usage des huiles aromatiques, des rites de feu et l’encens servent aux actions symboliques. Ces actions créent de l’espace pour manifester ces propres veux, pour fêter des cycles de la vie et pour percevoir soi-même.

Dans mes cours j’enseigne les techniques des torches, des éventails, des feux de main et d’avaler du feu. En plus je donne une introduction pour fabriquer des jouettes de feu et je renseigne sur la sécurité et la protection.

C’est un entraînement qui se concentre surtout aux muscles qui sont situés plus à l’intérieure du corps et qui sont plus petits et souvent plus faible, mais important pour une tenue du corps correcte et saine. Les cours contiennent des exercices pour fortifier et étirer le corps et pour une respiration consciente. Cible du cours et de fortifier les muscles, d’améliorer la coordination et la tenue et d’intensifier la sensation du corps. La base de tous ces exercices est l’entraînement des muscles qui sont situés autour du centre du corps, surtout autour de la colonne vertébrale. On fortifie aussi spécialement les muscles du bassin et du dos bas. Tous les mouvements sont courants et lents, donc sains pour les muscles et les articulations. En même temps on entraîne la respiration.

Danse des guerrières et des AmazonesLa danse de sabre, comme il existe aujourd’hui dans la danse orientale et tribale, est une danse de fantaisie. Il n’y a pas des sources historiques là-dessus. Quelques danseuses réfèrent aux sources grecques sur des Amazones où aux femmes guerrières de l’histoire de l’orient. Il y a aussi des danseuses qui expliquent que la danse de sabre vient des rites de mariage des Berbères. On donnait le sabre (symbole pour la protection de l’homme) à la mariée. Ce rite était un symbole pour montrer que dès maintenant la femme était la maîtresse de la maison et la conservatrice de l’honneur de la famille. Pour montrer qu’elles pouvaient se servir du sabre les femmes ont développé une façon de jeu avec le sabre: la danse le sabre. Jusqu’à ce jour cette théorie est sans preuve. Dans les cours on va apprendre de bouger avec le sabre et de le balancer sur la tête en utilisant la technique de layering (mettre ensemble plusieurs mouvements). On va aussi fortifier les muscles et développer des séquences chorégraphiques en respectant les règles dramaturgiques.Les mêmes informations sont aussi pertinentes pour le danse de double poignard, quoique on ajoute la technique de vanner pour danser avec deux lames.